{"id":459,"date":"2021-04-09T08:57:42","date_gmt":"2021-04-09T12:57:42","guid":{"rendered":"https:\/\/octavioalarcon.com\/?p=459"},"modified":"2021-04-17T20:11:14","modified_gmt":"2021-04-18T00:11:14","slug":"brigadas-contra-el-sedentarismo-abril-2021","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/octavioalarcon.com\/?p=459","title":{"rendered":"Brigadas Contra el Sedentarismo Abril 2021"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Invitaci\u00f3n a ser parte de las \u201cBrigadas contra el sedentarismo\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Inscripci\u00f3n de participaci\u00f3n:<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

https:\/\/docs.google.com\/forms\/d\/e\/1FAIpQLSdWGfjsvSZSfWInrV3wyegWs2XU1xDEOX0-NV5T5Iq4AKW0Lg\/viewform<\/a><\/p>\n\n\n\n

Es importante reconocer que la pandemia del sedentarismo y la obesidad es una condici\u00f3n que afecta a muchas personas (ni\u00f1os, ni\u00f1as, mujeres, hombres, adultos mayores, mujeres embarazadas, con problemas de movilidad, y otras condiciones), por lo que es transversal. Antes de la pandemia del \u201ccoronavirus\u201d esto ya era una situaci\u00f3n preocupante.<\/p>\n\n\n\n

Hoy en plena pandemia de \u201ccoronavirus\u201d este mal h\u00e1bito se ha intensificado siendo a\u00fan m\u00e1s agudas, y las cuales tendr\u00e1n consecuencias en las personas de nuestra poblaci\u00f3n en el corto, mediano y largo plazo, en nuestro pa\u00eds y en el mundo.<\/p>\n\n\n\n

Como especialista en las \u00e1reas de  Educaci\u00f3n; Deporte y Salud, quisiera aportar con una iniciativa que se sume a otras ya hay en desarrollo, puesto que mi experiencia profesional (acad\u00e9mica y deportiva) permite aseverar  que las personas menos estimuladas no siempre son el foco de la \u201cmoda de ejercicio f\u00edsico predominante\u201d y\/o de las pol\u00edticas p\u00fablicas.<\/p>\n\n\n\n

Adjunto cuadro de ejemplo:<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

En el contexto del deporte podemos clasificar a las personas, en una de estas variables, de acuerdo al indicador de las horas invertidas  en Actividad F\u00edsica, Ejercicio F\u00edsico o Deporte en cualquiera de sus modalidades (masivo, formativo, recreativo, competitivo y alto rendimiento, profesional o espect\u00e1culo), en un d\u00eda, semana, mes o a\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

Siendo los m\u00e1s vulnerables los que no est\u00e1n considerados en esta clasificaci\u00f3n, personas mayores, con problemas de salud, adictos a las pantallas, trabaj\u00f3licos, problemas psicol\u00f3gicos y otros tipos de adicciones, quienes NO son parte de la anterior clasificaci\u00f3n, siendo considerados inactivos o sedentarios (para mi   \u201cinvisibles\u201d).<\/p>\n\n\n\n

Este grupo espec\u00edfico es el que quisiera apoyar, ya que son la gran parte de la poblaci\u00f3n, m\u00e1s del 80% de personas en nuestro pa\u00eds (*Ref).<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo esta tarea no se puede desarrollar de manera individual, y s\u00e9 que algunos de ustedes quisieran participar de una iniciativa que estoy generando y que se denomina:<\/p>\n\n\n\n

\u201cBrigadas contra el sedentarismo\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Este grupo pretender que cada uno de ustedes se transforme  en un facilitador para que en sus entornos familiares, sociales y profesionales fomenten la actividad f\u00edsica en base a argumentos cient\u00edficos, siendo ustedes ejemplos integrales para las dem\u00e1s personas. Se pretende generar un repositorio digital con sus testimonios, experiencias, iniciativas y proyectos en desarrollo, o ya consolidados.<\/p>\n\n\n\n

Promoviendo el movimiento humano con sentido (motricidad), desde una perspectiva de la \u201cpromoci\u00f3n y prevenci\u00f3n en salud\u201d, para mejorar la \u201ccalidad  de vida y bienestar\u201d de cada persona en sus diferentes periodos etarios y condiciones,  y as\u00ed favorecer una cultura de movimiento que involucre a m\u00e1s personas, permitiendo potenciar una sociedad m\u00e1s sana y activa.<\/p>\n\n\n\n

Si quieres ser parte de esta iniciativa, te invito a inscribirte en el siguiente link para formar parte de una comunidad colaborativa , la cual podemos construir en conjunto y ser perfeccionada con el aporte de cada uno de ustedes en el paso del tiempo:<\/p>\n\n\n\n

Inscripci\u00f3n de participaci\u00f3n:<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

https:\/\/docs.google.com\/forms\/d\/e\/1FAIpQLSdWGfjsvSZSfWInrV3wyegWs2XU1xDEOX0-NV5T5Iq4AKW0Lg\/viewform<\/a><\/p>\n\n\n\n

El link y antecedentes estar\u00e1 disponible en la p\u00e1gina WEB del Prof. Octavio Alarc\u00f3n Uribe: https:\/\/octavioalarcon.com\/<\/a>  ;  https:\/\/octavioalarcon.com\/?cat=2<\/a>   (Art\u00edculos),<\/p>\n\n\n\n

y en canal de Youtube Octavio Alarc\u00f3n Uribe (OctaviO)<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCkqZfYVCD6_inqv08GheuRA<\/a><\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCkqZfYVCD6_inqv08GheuRA?&ab_channel=OctaviO%3AEntrenamientoyBienestar%2FStgo.-Chile<\/a><\/p>\n\n\n\n

Aqu\u00ed podremos conversar, entregar antecedentes,  aclarar dudas, orientar proyectos de todo tipo que favorezcan las tem\u00e1ticas antes comentadas para este grupo de inter\u00e9s espec\u00edfico. En este espacio ser\u00e1n todos bien recibidos, ya que nuestra idea es tener un capital social \u201ctransdisciplinar\u201d, ya que reconocemos este tema como \u201ccomplejo\u201d,  que debe contar con experiencias, visiones amplias y variadas, desde las diferentes \u00e1reas del saber, permitiendo organizarnos y comunicarnos en una comunidad de aprendizaje colaborativo, colectivo y bien intencionado.<\/p>\n\n\n\n

Si no quieres ser parte de esta actividad de forma activa, igual ser\u00e1s bienvenido a participar de los productos que se generen para la comunidad.<\/p>\n\n\n\n

Ejemplo: TikTok<\/strong>: @sugerenciasdelprofe;<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.tiktok.com\/@sugerenciasdelprofe<\/a><\/p>\n\n\n\n

Aqu\u00ed encontraras informaci\u00f3n, ejercicios y desaf\u00edos semanales, para las personas objetivos de este trabajo.<\/p>\n\n\n\n

\u201cBRIGADAS CONTRA EL SEDENTARISMO\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Entrenamiento y Bienestar, para la Salud F\u00edsica y Emocional<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Inscripci\u00f3n de participaci\u00f3n:<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

https:\/\/docs.google.com\/forms\/d\/e\/1FAIpQLSdWGfjsvSZSfWInrV3wyegWs2XU1xDEOX0-NV5T5Iq4AKW0Lg\/viewform<\/a><\/p>\n\n\n\n

\nhttps:\/\/www.youtube.com\/watch?v=5ZT34GHIsRQ&ab_channel=OctaviO%3AEntrenamientoyBienestar%2FStgo.-Chile\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n

 \u00abBrigadas contra el sedentarismo\u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n

 OctaviO<\/strong><\/p>\n\n\n\n

 Entrenamiento y Bienestar, para la Salud F\u00edsica y Emocional<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Inscripci\u00f3n de participaci\u00f3n:<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

https:\/\/docs.google.com\/forms\/d\/e\/1FAIpQLSdWGfjsvSZSfWInrV3wyegWs2XU1xDEOX0-NV5T5Iq4AKW0Lg\/viewform<\/a><\/p>\n\n\n\n

*Ref.:<\/p>\n\n\n\n